7 avril, Journée mondiale de la santé.
Malheureusement, en ce moment la santé mondiale connait de bien tristes jours…
Je voulais tout de même profiter de cette journée pour vous parler de santé sexuelle, parce qu’une vie sexuelle de qualité apportent de nombreux bénéfices qui participent à un bon état de santé général.
Même en cas de maladie, maintenir une sexualité plaisante et adaptée à ses possibilités offre de nombreux bienfaits qui agissent sur la santé générale.
La santé sexuelle ce n’est pas simplement l’absence de maladies, dysfonctionnements ou infirmités liés à la sexualité, c’est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social (définition donnée par l’Organisation Mondiale de la Santé).
Cela signifie « qu’être en bonne santé sexuelle », c’est prendre du plaisir, et avoir plaisir à prendre du plaisir lorsqu’on a un rapport sexuel. C’est ne se sentir ni obligé, ni restreint dans sa sexualité.
De nombreux éléments peuvent venir perturber la qualité des rapports. En cette période anxiogène, la libido est fortement impactée alors que le printemps est généralement une période où les corps se réveillent après un long hiver bien au chaud.
Le stress, la fatigue, les contrariétés peuvent rapidement prendre le pas sur le désir.
En sexothérapie, nous travaillons à repérer ces éléments qui perturbent l’envie et à y trouver des solutions pour remettre le plaisir au centre des relations.
N’hésitez pas à en parler !
